１．少肉多菜 お肉はほどほど野菜たっぷり健康もりもり
２．少塩多酢 塩分取りすぎは高血圧のもと、酢は健康のもと
３．少糖多果 甘いものは果物から、砂糖は肥満への直通切符
４．少食多噛 腹八分目で良く噛みゃ幸せも噛みしめられる
５．少衣多浴 薄着で風呂好きな人は健康を身につけている人
６．少言多行 べらべら喋っている間に行動を開始せよ
７．少欲多施 自分の欲望のために走らず、他人のために走れ
８．少憂多寝 くよくよしたって同じ、とっとと寝てしまおう
９．少車多歩 自動車は確かに早い、でも歩けば健康への近道
１０．少憤多笑 怒ったときでもニコニコしていれば忘れてしまう
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ズラっぽいですが、地毛です。自毛なんですよ。