１．少肉多菜 お肉はほどほど野菜たっぷり健康もりもり ２．少塩多酢 塩分取りすぎは高血圧のもと、酢は健康のもと ３．少糖多果 甘いものは果物から、砂糖は肥満への直通切符 ４．少食多噛 腹八分目で良 [...]
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お陰さまで、マツモトキヨシコムでブログを再開させて頂いて、はや４か月。毎月1200～1300の訪問者数と、2000前後のページビュー。日に一度はyahooとgoogleのクローラーが来てくれる巡回コースとなり記事のアップ [...] |
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